モノグサ人間は布団よりベットがオススメ

ダイエット中に夜遅くまで起きていると、
どうしても小腹が空いてくる。

そんなときは、とにかく布団にもぐり込んで無理やり寝てしまうにも、
空腹を紛らわすひとつの方法だ。

ところが、布団を毎日敷いて寝ている人の場合、
万年床でもない限り、
「とにかく布団にもぐり込んで寝てしまう」ことができない。

とくに仕事で疲れていたり、気分が滅入っていたりすれば、
布団を押し入れから出して敷く手間さえおっくうになってしまう。

それでつい、リビングのソファーに寝そべって
テレビを見ながらスナック菓子をポリポリなんてことになりやすい。

布団の出し入れが面倒で、しょっちゅうソファーで寝てしまうという人は、
ベッドにしたほうがいい。

少なくとも、ソファーでのつまみ食いがなくなるはずだ。

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