眠るだけで小顔になれる裏ワザ

大きな顔は、いくらダイエットしても、あごの骨を削りでもしないかぎり、
小さくならないと思っているあなた。

確かに、大胆に顔の大きさを小さくするには、
美容整形を受けるしか手はないでしょう。

しかし、睡眠の仕方をちょっと工夫すれば、
多少は顔を小さく、シャープにすることができます。

ポイントは、枕の高さです。

自分に合わない枕で寝ていると、首の骨格がゆがみ、
さらに頭蓋骨を構成している各パーツも連鎖的にゆがんでしまいます。

これが、神経を圧迫して、顔をむくませたり、
余分なぜい肉をつける原因になっています。

だからこそ、自分にあった高さの枕で眠ることが大切になってきます。

寝姿を安定させるには、タオルを直径５センチくらいになるように巻いて、
それを枕の下、頸椎（けいつい）が当たる部分に置いて寝てみてください。

こうすることで、首の骨がしっかり支えられて頸椎のゆがみが解消されます。

この仕掛けをして朝起きたときには、シャープな顔になっていますよ。

顔の大きさが気になっているなら、一度お試しあれ。
無料で、小顔を手に入れることができるかもしれません。

 

ぽっこりお腹　今、決断のときです。

タグ：ダイエット ダイエット 裏技 ダイエット 大胆 ダイエット 睡眠 ダイエット ポイント ダイエット 神経 ダイエット 無料 ダイエット お腹