飲みに行くなら大衆居酒屋へ

ダイエット中は、なるべくカロリーを取らずにお酒を楽しむには、
つまみの選び方に注意することだ。

お酒には、食欲増進効果があり、つまみを食べ過ぎてしまう傾向にある。

そういうことからいえば、低カロリーのメニューがそろった大衆居酒屋なら、
冷ややっこやもろきゅう、酢のもの、焼き物など、
油を使わないつまみが多く、ダイエット向きと言える。

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